Forma w Czterech Ścianach
Poziom 1
Program dla osób początkujących które chcą zacząć trenować w warunkach domowych.
Nie masz doświadczenia w treningu?
Nie szkodzi!
Program przeprowadzi Cię krok po kroku przez cały proces, nie musisz niczym się przejmować ponieważ wszystkie informacje przedstawione są w przystępny sposób!
Dzięki programowi:
✅ Poprawisz jakość swojej sylwetki,
✅ Wzmocnisz całe ciało,
✅ Dowiesz się jak trenować aby zmaksymalizować efekty,
✅ Zrozumiesz, że nie potrzebujesz siłowni aby wykonać efektywny trening,
✅ Osiągniesz wymarzone rezultaty
Co znajdziesz w środku?
Plan treningowy angażujący całe ciało do pracy,
Poradnik, który przeprowadzi Cię przez proces treningu siłowego.
Instrukcje które ułatwią Ci korzystanie z planu,
Filmiki instruktażowe przedstawiające prawidłowe wykonanie danego ćwiczenia,
Plan treningowy w formacie xls oraz pdf.
Jak wygląda plan treningowy?
Długość trwania to 6 tygodni,
Czas trwania treningu wynosi 60-120 min.,
Filmiki instruktażowe przedstawiające technikę wykonania ćwiczenia,
Plan treningowy dostępny w dwóch formatach (xls oraz pdf) pozwala na wygodę użytkowania.
W środku znajdziesz dokładną instrukcję dzięki której wzniesiesz swoje efekty treningowe na wyższy poziom!
Forma w Czterech Ścianach
Poziom 2
Program dla osób średniozaawansowanych które chcą zacząć trenować w warunkach domowych.
Trenujesz od pewnego czasu ale nie widzisz już rezultatów?
Ten program jest dla Ciebie!
Dzięki temu programowi nauczysz się podciągać, wzmocnisz mięśnie klatki piersiowej oraz ramion, dodatkowo zadbasz o niezwykle istotne mięśnie brzucha!
Dzięki programowi:
✅ Poprawisz jakość swojej sylwetki,
✅ Wzmocnisz całe ciało,
✅ Dowiesz się jak trenować aby zmaksymalizować efekty,
✅ Zrozumiesz, że nie potrzebujesz siłowni aby wykonać efektywny trening,
✅ Osiągniesz wymarzone rezultaty
Co znajdziesz w środku?
Plan treningowy angażujący całe ciało do pracy,
Poradnik, który przeprowadzi Cię przez proces treningu siłowego.
Instrukcje które ułatwią Ci korzystanie z planu,
Filmiki instruktażowe przedstawiające prawidłowe wykonanie danego ćwiczenia,
Plan treningowy w formacie xls oraz pdf.
Jak wygląda plan treningowy?
Długość trwania to 6 tygodni,
Czas trwania treningu wynosi 60-120 min.,
Filmiki instruktażowe przedstawiające technikę wykonania ćwiczenia,
Plan treningowy dostępny w dwóch formatach (xls oraz pdf) pozwala na wygodę użytkowania.
W środku znajdziesz dokładną instrukcję dzięki której wzniesiesz swoje efekty treningowe na wyższy poziom!
Forma w Czterech Ścianach
Poziom 3
Program dla osób zaawansowanych które mogą sobie pozwolić na trening w warunkach domowych.
Szukasz nowych wyzwań?
Sprawdź co oferuje ten program!
Program został stworzony dla osób które już mają doświadczenie w treningu, jednak chcą nadal budować masę mięśniową oraz zwiększać poziom siły nie wychodząc przy tym wszystkim z domu!
Dzięki programowi:
✅ Poprawisz jakość swojej sylwetki,
✅ Wzmocnisz całe ciało,
✅ Dowiesz się jak trenować aby zmaksymalizować efekty,
✅ Zrozumiesz, że nie potrzebujesz siłowni aby wykonać efektywny trening,
✅ Osiągniesz wymarzone rezultaty
Co znajdziesz w środku?
Plan treningowy angażujący całe ciało do pracy,
Poradnik, który przeprowadzi Cię przez proces treningu siłowego.
Instrukcje które ułatwią Ci korzystanie z planu,
Filmiki instruktażowe przedstawiające prawidłowe wykonanie danego ćwiczenia,
Plan treningowy w formacie xls oraz pdf.
Jak wygląda plan treningowy?
Długość trwania to 6 tygodni,
Czas trwania treningu wynosi 60-120 min.,
Filmiki instruktażowe przedstawiające technikę wykonania ćwiczenia,
Plan treningowy dostępny w dwóch formatach (xls oraz pdf) pozwala na wygodę użytkowania.
W środku znajdziesz dokładną instrukcję dzięki której wzniesiesz swoje efekty treningowe na wyższy poziom!
