Zapisz się na darmową konsultację i sprawdź jak mogę Ci pomóc 👇
Pozbądź się bólu pleców w 90 dni!
➡️ Bez wizyt u fizjoterapeutów,
➡️ Bez przyjmowania leków,
➡️ Bez cotygodniowych masaży.
🎯 Plecy 2.0 🎯
to unikalny program online, który pomoże Ci:
✔️ Zyskać lepszą postawę ciała, wzmocnić brzuch oraz mięśnie wokół kręgosłupa,
✔️ Zyskać energię i siłę do ulubionych aktywności,
✔️ Pozbyć się uczucia sztywności w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.
👉 90 dni współpracy.
👉 Jasny plan działania dostosowany do Twojego trybu życia.
👉 Stałe wsparcie online 1:1 - pomagam na każdym kroku.
👉 Bez zgadywania, bez chaosu, bez wymówek - wszystko czego potrzebujesz, masz pod ręką.
👉 Zdrowie na Twoich zasadach - trenujesz gdzie i kiedy chcesz!
Efekty podopiecznych:
Mariusz spał po 4-5 godzin dziennie, miał mało aktywności na co dzień. Dodatkowo przeszedł operację na skutek zerwania ścięgna mięśnia. Jego tryb życia i brak ruchu doprowadziły w rezultacie do dolegliwości bólowych.
Nie wiedział co ma robić żeby temu przeciwdziałać. Szukał rozwiązań ale bez rezultatów. Był coraz bardziej sfrustrowany, czuł, że należy coś zmienić.
Wtedy zaczęliśmy działać. Skupiliśmy się wzmocnieniu mięśni wokół kręgosłupa oraz ramion. Zmieniliśmy codzienne nawyki jeśli chodzi o aktywność i żywienie.
Efekt zaskoczył Mariusza.
Prawie 10 kg mniej na wadze,
Pożegnanie uporczywego bólu,
Poprawa wyników badań,
Więcej energii na co dzień,
Ogromna pewność siebie!
Robert był bardzo zapracowanym mężczyzną. Własna działalność, ogrom obowiązków i brak czasu na dodatkową aktywność fizyczną. Skutkiem tego były przykurcze oraz sztywność całego kręgosłupa.
Działał na własną rękę, jednak czuł, że potrzebuje wsparcia z zewnątrz.
Nasza praca polegała na "rozruszaniu" napiętych struktur w obrębie kręgosłupa, następnie na ich wzmocnieniu. Dzięki tym zabiegom, Robert poprawił znacznie swoją postawę ciała!
Efekty Roberta:
Poprawa postawy ciała,
Nauka codziennych nawyków ruchowych,
Wzrost siły,
Więcej "luzu" w kręgosłupie,
Zrozumienie, że odpowiednio dostosowany ruch potrafi przynieść ulgę w bólu!
Dla kogo to NIE jest?
❌ Dla tych, którzy szukają cudów bez zmiany nawyków
❌ Dla ludzi, którzy potrzebują tylko rozpiski do siłowni
❌ Dla ludzi szukających “magicznej” pigułki
❌ Dla osób, które nie są gotowe się zaangażować przez 3 miesiące
Dla kogo to jest?
✅ Dla facetów 30+, którzy chcą wrócić do formy — z głową
✅ Dla tych, którzy czują, że plecy ograniczają ich w życiu i pracy
✅ Dla osób, które nie mają czasu na siłownię, ale chcą efektów
✅ Dla tych, którzy mają dość bólu, a nie chcą żyć na tabletkach
